Clik here to view.
Zašto je dobro da spavate goli?
Nedavno istraživanje pokazalo je da oko 10% Amerikanaca spava bez i jedne krpice na sebi. Pre nego što zauvek precrtate tu ideju, uzmite u obzir veoma dobre razloge zašto biste spavali nagi. Osim što...
View ArticleClik here to view.
Saveti za vitak struk
Stotine trbušnjaka i ostalih vežbi za zategnut stomak će biti bez efekta ako ne prilagodite ishranu ovom režimu vežbi. Ipak, fizička aktivnost se podrazumeva. Dakle, da biste sagoreli kalorije i masti...
View ArticleClik here to view.
Zaštitite decu od insekata
Lepo vreme idealno je za uživanje u prirodi, ali da vam odmaranje u zelenilu ne bi preselo, dobro se pripremite na dosade iz prirode. Ose, pčele, komarci sastavni su deo obilaska prirode. Postoji više...
View ArticleClik here to view.
Mali trikovi da pobedite napad gladi
Propadaju li vaše dijete zbog nepobedivog suparnika – nazaustavljive želje za hranom? Otkrivamo vam kako zaustaviti napade gladi i preuzmite kontrolu. 1. Popijte čašu vode Često žeđ zamenimo za glad,...
View ArticleClik here to view.
Vežbe za bolje pamćenje i kreativnost
Isprobajte vežbe koje jačaju memoriju i pospešuju funkciju moždanih ćelija. Reč je o jednostavnim vežbama koje možete raditi bilo gde i bilo kad. Vežba za lakše pamćenje Naizmenično gledajte levo –...
View ArticleClik here to view.
Zaštita od toplotnog udara i sunčanice
U toku vrelih letnjih dana preti opasnost od sunčanice i toplotnog udara. Najugroženiji su deca, stari i srčani bolesnici jer je kod njih sistem termoregulacije manje efikasan. Visoke temperature mogu...
View ArticleClik here to view.
Pobedite PMS ishranom
Predmenstrualni sindrom predstavlja veliki problem za većinu žena, jer pogađa od 20% do 85% ženske populacije. Osim razdražljivosti, preosetljivosti, pojačanog apetita, depresije, nesanice i problema...
View ArticleClik here to view.
Stresan poduhvat “kopanje po tašni”
Ženske torbe su ili premale pa u njih ništa ne stane ili prevelike a onda je u njima nemoguće pronaći željeni predmet bez “prekopavanja”. Žene, kako se veruje, 76 dana u životu provedu u pretražuju...
View ArticleClik here to view.
Jabuka uništava zubnu gleđ!
Osobe koje redovno jedu jabuke imaju više od četiri puta veću mogućnost da oštete zubnu gleđ nego one koje piju gazirana pića, pokazala je najnovija studija naučnika sa Univerziteta Kings College u...
View ArticleClik here to view.
Lice otkriva bolesti
Pogled u ogledalo nije samo estetska provera, jer lice može vrlo pouzdano da otkrije zdravstveno stanje organizma. Evo šta u njemu možemo videti i šta to znači. 1. Bledilo Bledilo lica ukazuje na...
View ArticleClik here to view.
Mobilni telefon – Neprijatelj lepote
Mobilni telefon veliki je neprijatelj lepote. U današnje vreme postali smo toliko zavisni od mobilnog telefona da zaboravljamo na posledice toga što nam je aparat stalno na uhu ili ispred očiju. Bilo...
View ArticleClik here to view.
Posledice prekomernog izlaganja suncu
Posledice prekomernog izlaganja suncu – Uživanje u toplom sjaju sunca može učiniti da se osećamo dobro i da u kratkom roku izgledamo lepo. Ipak, kumulativni efekti izlaganja suncu stavljaju nas pod...
View ArticleClik here to view.
Previše sedenja je loše po zdravlje
Previše sedenja je loše po zdravlje, pa čak i skraćuje životni vek. Što je možda najgore, neke studije ukazuju na to da se ni vežbanjem ne mogu otkloniti svi štetni uticaji previše sedenja. Računica je...
View ArticleClik here to view.
Hod po pesku doprinosi zdravlju
Hod po pesku doprinosi zdravlju, pa zato ako idete na more, više šetajte po peščanim plažama. Hod po pesku doprinosi zdravlju, a mi vam dajemo nekoliko primera. Hod bosim nogama po suvom pesku naizgled...
View ArticleClik here to view.
Hodanje za bolje zdravlje i raspoloženje
Hodanje za bolje zdravlje i raspoloženje – Uspravan položaj i hodanje su urođeni čoveku i sasvim je prirodno da se dobro osećamo baveći se nečim što našem organizmu savršeno odgovara. 1. Hodanje...
View ArticleClik here to view.
Kako ostati vitki tokom zime?
Kako ostati vitki tokom zime? – Zimski meseci su prepuni slava i praznika, a svi znamo da na ovim proslavama ne izostaje „iće i piće“. Svečana okupljanja su uvek ispunjena muzikom, dobrom hranom i...
View ArticleClik here to view.
Kako neki modni trendovi loše utiču na zdravlje?
Kako neki modni trendovi loše utiču na zdravlje? Žene su spremne da plate visoku cenu da bi bile u trendu, a pri tome da ne pričamo o količini novca koje one izdvajaju za dizajnerske tašne i cipele....
View ArticleClik here to view.
Matičnjak: Biljka za zdravlje i lepotu
Matičnjak: Biljka za zdravlje i lepotu – Matičnjak (limunska trava) je jedna od malobrojnih biljaka koje su istovremeno lekovita, mirisna, ukrasna, začinska, aromatična, medonosna i industrijska. Raste...
View ArticleClik here to view.
Jutarnje greške koje usporavaju metabolizam
Jutarnje greške koje usporavaju metabolizam – Izbegnite greške koje usporavaju metabolizam još u jutarnjim satima i tako ćete postići željeni cilj. Pročitajte koje su najveće greške koje negativno...
View Article
